Consejos

Consejos para tomar una sauna

*  La sauna es beneficiosa para todo el mundo. Sólo los bebés y las personas con enfermedades graves, como heridas abiertas o problemas de corazón, deberían evitar la sauna. Todos los demás pueden entrar en la sauna sin problemas.

* La sauna finlandesa es un lugar para la limpieza física y mental, simplemente, ponte cómodo y tómala con calma.

* Las luces de colores, las fragancias aromáticas… En la sauna la oscuridad es casi completa.

* No hay reglas para la frecuencia con la que se debe arrojar más agua en la estufa. Cuando sientas la necesidad de otra ola de vapor, no lo dudes.

* Sudarás mucho en una sauna, así que asegúrate de beber mucho líquido. El agua es probablemente la mejor solución.

* En realidad no hay ninguna regla en una sauna finlandesa y la forma en que se realiza depende totalmente de la ocasión. Lo más importante es relajarse  y disfrutar de la felicidad después de la sauna, con la sensación de haber limpiado tu cuerpo y tu mente.

FUENTE: https://www.visitfinland.com/es/articulo/10-consejos-para-iniciantes-en-la-sauna/

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En Saunas España somos fabricantes de saunas, presaunas, casetas y baños turcos totalmente a medida, equipo joven y especializado en las tendencias más modernas y a la vez más fieles a las saunas, ofreciendo al cliente todo lo necesario para su confort y bienestar, siempre con los precios más competitivos del mercado sin sobrevalorar los costes.

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